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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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附近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戀上泰女導遊始亂終棄 男被下降頭抱合照「微笑死去」
「對感情得要專一…」最近一名男網友發文分享，他提到泰國是一個充滿神祕的國家，尤其大家都應該聽過「下降頭」。10多年前剛上大一時，他的好友結伴去泰國玩，其中1人愛慕帶他們的導遊，並且告白成功；不料返台之後卻從此置之不理，最後慘遭下降頭，好友在租屋處暴斃，被發現時手上還握著和女導遊的合照，臉上還帶著微笑，模樣十分詭異。
該名男網友在臉書社團「爆系故事館」發文提到，2007年剛上大一時，自己錄取北部一所私立大學，幾個好友相約要去泰國玩，最後男網友因身上沒錢而未成行，另外3名好友則結伴同行，辦好簽證後就飛過去了。抵達之後，其中1名好友小楊(化名)看上了女導遊菲娜，1星期後小楊向菲娜告白，對方也是初嘗愛情滋味，根本不知道什麼是愛，還以為自己遇到真愛了。
3人在泰國玩了2個星期後，返台前小楊還承諾之後一定會帶菲娜來到台灣，並且寫信聯絡；小楊返台後，起初還會熱絡地寫信給菲娜，但之後感到膩了，信懶得寫且對方來電也拒接，自己更因此換電話，以為能夠擺脫菲娜。
男網友提到，約莫3個月後，小楊突然莫名奇妙感到頭痛，而且不時浮現菲娜的倩影，最後求助另名好友小非(化名)的叔叔，對方告訴他這是被下降頭了。小非非叔叔告訴小楊，「解鈴還須繫鈴人」，因此要他找菲娜解決，但小楊不想，日子拖了一天天之後，同年11月，突然就在租屋處暴斃身亡。
此事讓男網友和其他好友震驚不已，更讓他們驚訝的是，小楊死時竟抱著與菲娜的合照，而且還面露微笑，有種說不出來的詭異感。
事後男網友表示，他們推測菲商品禮物娜應該是「由愛生恨」，小楊和菲娜還有發生性關係，菲娜還因此有了身孕，不過一切只是聽說，無法證實真實性，最後他提到，「據說小非有回去找菲娜，好像是菲娜告訴他的，不管如何請大家專一，千萬不要劈腿。」男網友更強調，這件事情的確是發生在他友人身上的真實案例。
大家減肥都從少吃、多運動開始。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 許多人減肥兩大方式，就是少吃、多運動，但還是有不少人，發現為什麼「少吃」，卻還是瘦不了呢？營養師就提醒了重點，因為「妳沒有減醣」，而且重點是「減醣」，而不是「去醣」。重點在「減」，不是「不吃醣」營養師就表示，其實「醣類」，譬如碳水化合物、麵包等，如果人體內的醣不多，人體燃燒蛋白質的部分，就會改為燃燒脂肪，脂肪分解後，就會產生酮體，轉成人類其他熱量來源，才能燃燒體脂肪，這樣長期下來，才會養成瘦身體質。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 但重點就在於「減醣」，改吃高蛋白質、高油脂的食物，減少醣類的攝取，但不能完全不吃醣類，因為這樣身體會無法進行燃燒的作用，所以反而會沒用喔，而且更容易復胖。減肥，要注意減醣。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 不用太計較熱量只要開始學著減醣飲食，不用太刻意在乎熱量，因為身體還是需要足夠的熱量來運作，重點是減少醣類攝取，其他可以大口吃肉、吃菜等，讓身體開始習慣最重要。要一開始就減醣，不要漸進式既然決定要減肥，馬上就「減去醣類」，但不是不吃，卻也不要「循序漸進」，馬上讓自己學著吃肉類、蔬菜等，來滿足食慾，也不要餓肚子。營養均衡的減醣，是減肥飲食的第一步。圖／摘自Pelexs 分享 facebook 哪些食物是醣類呢？除了一般人認為的米、麵、餅乾、蛋糕、麵包等，包括馬鈴薯、地瓜、南瓜與玉米等有碳水化合物的食物，都算是醣類，其他含有甜味的飲料，市售的飲料果汁等，也都有醣類，還有一般人會忘記的各種調味料，甚至咖哩（用麵粉調成黏稠度）等，都可能有醣類。其他如牛奶、優格、葡萄柚、草莓、西瓜、番茄、胡蘿蔔等，也要謹慎攝取喔。
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